फिजिकल हेल्थ का ध्यान रखने के साथ-साथ स्किन की देखभाल भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। हमारी त्वचा को भी उतने ही पोषण की आवश्यकता होती है, जितने हमारे शरीर को। त्वचा को बेदाग रखने के लिए, लोग कई तरह के ब्यूटी ट्रीटमेंट और प्रोडक्ट्स का उपयोग करते हैं। लेकिन ग्लोइंग स्किन के लिए आप घरेलू नुस्खों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
कई बार बाजार से खरीदे गए प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से चेहरे पर एक्ने ब्रेकआउट का खतरा भी हो सकता है। इसलिए आप ब्यूटी प्रोडक्ट्स की बजाय विटामिन ई के कैप्सूल और एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं। नीचे दिए गए तरीकों से आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना सकते हैं:
रात को लगाएं: सोने से पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह से धो लें। फिर एक चम्मच एलोवेरा जेल में विटामिन E का एक कैप्सूल मिलाकर इसे चेहरे पर लगा लें। रात भर इस मिश्रण को चेहरे पर लगे रहने दें और सुबह पानी से साफ कर लें। इससे त्वचा के दाग-धब्बे और एक्ने की समस्या में सुधार होगा।
स्किन को बनाएं सॉफ्ट: दिनभर की धूल-मिट्टी के कारण त्वचा ड्राई हो जाती है और सॉफ्ट नहीं रहती। लेकिन विटामिन ई के कैप्सूल को एलोवेरा जेल के साथ मिलाने के बाद इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा कोमल होती है। एलोवेरा में मौजूद फैटी एसिड और एंजाइम स्किन को निखार लाते हैं। आप इसमें असेंशियल ऑयल भी मिला सकती हैं।
झुर्रियां होंगी कम: त्वचा में रिंकल्स की समस्या को कम करने के लिए इसे हाइड्रेट रखना जरूरी है। झुर्रियों से बचने के लिए रात को सोने से पहले आप विटामिन ई कैप्सूल से त्वचा की मसाज कर सकती हैं। इससे त्वचा में नमी बरकरार रहेगी और त्वचा भी टाइट रहेगी। आपकी त्वचा जवां और ग्लोइंग दिखेगी।
- Disclaimer: इस कंटेंट में दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। Indiatopstory.com इनकी पुष्टि नहीं करता है। इस पर अमल करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह ले।
